심장에 좋은 기체조

위에분이 심장에 좋은 한약재 설명을 잘 해주신 것같아요.

저는 참고로 님께 도움이 될만한 운동자료 올려봅니다.^^

 

심장에 병이 있으면 옆구리 밑이 아프며, 가슴과 겨드랑이 등에 통증이 있습니다.

이럴 경우 가끔 가볍게 낮잠을 자거나 긴장을 풀고 여유를 찾는 노력을 많이 해야합니다.

기체조는 심장 근육의 발달을 도와주고 심장 혈관의 탄성을 좋게 하여 온몸에 혈액을 원활하게 공급하는 데 도움이 됩니다.